2/19/2014

3月6日〜毎週木曜日、チアダンスレッスンを開催します!



今年も、少人数制のチアダンスレッスンを開催します!

ワークショップではアプローチしきれない部分を個人に合わせた形でレクチャーさせて頂きます!現役チアリーダーの皆さん、練習以外の場でスキルアップをしていきませんか。チアリーダーにご興味がある方、チアダンスの楽しさを体感してみませんか。お申し込みお待ちしております!

<レッスン詳細>
■講師
佐竹美帆



1987年1月31日生まれ。 小学校から約10年間、器械体操を学ぶ。
2007年、トヨタ自動車に入社し、
チアリーダーに出会う。以降4年間、トヨタ男子バスケットボール部チーム、
アルバルクの専属チアリーダーとして活動。
2011年3月に単身渡米し、
NFL サンフランシスコ49ers GoldRushに合格、
2011-2012シーズンのメンバーとして活動。
2012-2014シーズンは、ニューヨークでの
ダンストレーニングを経てNBAダンスチームを受験。
Miami Heatのファイナルショーに出演、
NY Knicks city dancers等数多くのチームのファイナリストとなる

■クラス概要
【A基本クラス】
モーション・アイソレーション等、アメリカのスポーツシーンでよく使用される基本的なテクニックのレクチャーと、振り付けを行います。チアを始めたいと思っている方、日本のオーディションを予定している方、海外のスポーツシーンに興味のある方、ぜひご参加ください。
応募資格:大学生以上、ダンス経験は問いません。

【Bパフォーマンスクラス】
スポーツシーンで魅せるパフォーマンスをコンセプトに、振り付けを行います。アメリカ調の振り付けを体験したい方、海外を視野に入れている方、ぜひご参加ください。
応募資格:大学生以上、ダンス経験のある方(ジャンル不問)

■日程:※各レッスン毎のお申込みです。
<A基本クラス>
 3月 6日(木)
 3月20日(木)
 4月 3日(木)
 4月17日(木)

<Bパフォーマンスクラス>
 3月13日(木)
 3月27日(木)
 4月10日(木)
 4月24日(木)

■時間:20:00~21:30
■費用:2,500円
■場所:BEAT BOX※代々木から徒歩2分
http://www.beatbox-jp.com/studio.html

■毎回のミニマム開催人数 : 5名
※ミニマム集まらなかった場合は4日前までにご連絡いたします。

■応募方法:下記メールアドレスへ、希望日をご連絡下さい。
m.satake.cheer@gmail.com

▼先日のワークショップの様子



楽しく踊りましょう!
ご応募、お待ちしております:)

NBAダンサーへの挑戦 〜2013Miami Heat⑧〜

気づけば、マイアミ記録も8話目。長い・・すいません・・笑
さあ、キャンプ4日目。

この日は翌日に行われるショーケースのリハーサルでした。
前日に入った振り付けとポジションをステージにマーキングしていきます。

そこで・・ディレクターから一発、お叱りが。
「あななたち、やる気あるの?何のためにここにいるの?
 リハーサルで間違えるなんて、まずとんでもない!頭を使いなさい!」

この言葉に火がつき、みんな真剣モード。
私語もなく、移動も全速力で駆け抜けます。

ヒールを履いてオープニングヒップホップ、課題のヒップホップとジャズファンク、フリースタイル、チアダンス、チーム創作ダンス、スイムウェアーのショー等など・・
動きは盛りだくさんです。これを一日で仕上げるとは。みんなさすがです。

公開のショーケースという事もあり、スタッフ陣もとても気合いが入っていました。
何度も何度もリハーサルを繰り返し、やっとオッケーが出ました。
その日はさすがにトレーニングがないかと思いきや・・その日も軽くトレーニング。ストイックすぎる・・。しかしこれも体力を試す試験の一環ですね。

その後は、ファンサービスの為に投げるTシャツ投げのゲーム。
どれだけ優雅にTシャツを遠くに飛ばせるか・・バスケのチアにとっては結構大事なスキルなのです。笑

この日はもうカットがなかったので、終了後は打ち解けたムードでした。
私も、このオーディションで仲良くなった3人の友達と、お互いのがんばりをたたえ合い、グッドラック!と言い合って、別れました。


チアリーダーの出番では、なかなかステージで踊るという場面はあまりないのですが、私はこの日、ステージに立って、照明を目に浴びた瞬間に、振り付けがスカーと抜けてしまうという怖い思いをしました。そして、真っ暗な中で照明を目に浴びると、ターンが入るテクニックの視点が定まらず、安定しないという課題が残りました。

その日帰ったのは、夜12時。
そこから、外に出て真っ暗闇の中に光る照明に向かって練習しました。

音楽をかけて、冷静で無心ながらも、必死でした。
目をつぶって、ステージにたった時の自分をイメージしながら、
何回も。何回も。課題の箇所を練習しました。

ここまで来た・・・
闘志がみなぎります。

疲れなんて感じない程、気持ちも体も気持ちが高まっていました。
そんな中、眠れという方が難しいので、この日も睡眠薬を飲んで眠りました。

さて、次の記事で最後かな〜。
いよいよ最後のショーケースです。



2/18/2014

NBAダンサーへの挑戦 〜2013Miami Heat⑦〜

マイアミヒートオーディションキャンプ3日目です。
この日が始まる前は緊張感MAXでした。

なぜなら、前日に呼び出されたメンバーが、キャンプからいなくなってしまっていたからです。中には私の友人も。なんだか殺伐とした異様な雰囲気でした。

残されたメンバーは、最終メンバー22人の倍の数で45人。自分同様、みんなが目で残った人数を数えているのが分かりました。笑

この日は超特急で1分半程度の曲、2曲の振り付けが入れられました。
最終日に控えたショーの為の振り付けです。

これまでと同様に、こんな早く振り付けされるチームは前代未聞!と思うほどぱっぱと進んでいきました。一通り振り付けを入れた後、即座にパフォーマンス/審査です。
そして覚えが早い人が真ん中の方にポジショニングされていきます。

私は振り付けミスってしまい、良くも悪くもない位置へ。
そして、決まった位置をもとにロール(ポジションごとにカウントを変えていき、動きに変化を出していく手法のことです)が入れられていきます。

ベテランメンバーも焦っていたほどのフリ入れの早さでしたが、入ってからもこれだけの対応能力が必要なんだなーと、実感しました。

そしてポジションが入った後は、すかさず練習・・・の後、
毎度のトレーニング・・・。

この日も2時間ぶっ続けのトレーニング。
シャトルラン、うさぎ跳び、腕立て、スクワット、階段の上り下り、腹筋、背筋、を行うステーションを、チームに分かれて30秒の休憩を挟みながら繰り返していきます。

この毎日のキャンプのトレーニングには、みんなとても疲れているようだったけど、自分は結構軽快にこなせました。昔から持久力に自信はあるんです!
自分のグループで一番になる事に闘争心を燃やし、結局ほとんどのセクションでトップでゴールしました。アピールできるときにはとことんする!オーディションの基本です。笑

ただし、その後の疲れが残らないように、ストレッチを十分して、食べれるだけの炭水化物を食べ、プロテインをとり、飲めるだけの水分をとって眠りました。

このキャンプ中、体が常にアクティブな状態だったので、リラックスさせる為に朝晩2時間以上のストレッチは欠かさず、毎朝マッサージに通っていました。
怪我をする事だけは避けたかった為、細心の注意を払っていました。

▼キャンプ3日目の動画はこちらから







2/06/2014

2月11日(祝火)ワークショップご案内

2月11日(祝火)ワークショップ、まだ若干空きがございます!
ご希望の方、ご連絡お待ちしております!


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自身のNFLチアリーダー活動とNBAトライアウトの経験をもとに、スポーツシーンに必用なダンスのスタイル・テクニックをレクチャー致します。自身のアメリカでの経験が、皆さんの活動のお役に立てばとても嬉しいです!

ワークショップ詳細について、下記へ記載いたします。応募お待ちしております!!


■ 概要

A基本クラス】

 モーション・アイソレーション等、アメリカのスポーツシーンでよく使用される
 基本的なテクニックのレクチャーと、振り付けを行います。チアを始めたいと
 思っている方、日本のオーディションを予定している方、海外の
 スポーツシーンに興味のある方、ぜひご参加ください。
 応募資格:大学生以上、ダンス経験は問いません。

Bパフォーマンスクラス】

 スポーツシーンで魅せるパフォーマンスをコンセプトに、振り付けを行います。
 アメリカ調の振り付けを体験したい方、海外を視野に入れている方
 ぜひご参加ください。
 昨年同様、オーディション形式で、パフォーマンスを行っていただくことを
 考えております。
 応募資格:大学生以上、ダンス経験のある方(ジャンル不問) 


日程 : 2014年 2月11日(祝火)

場所 : ノアスタジオ 都立大スタジオF 
      東急東横線 都立大学前駅(渋谷から10分) 徒歩1分
      http://www.noahstudio.jp/shop/cat70/

時間 :【A基本クラス】        14:00~16:00

             【Bパフォーマンスクラス】 16:00~18:00         

 ※着替え・アップの時間を含みます

 費用 : AB 2,500円 (2クラス受講の場合4,000円) 

※レッスン当日支払い

 定員 : 各20名程度

 
(その他特典など)

  ・異なる日程のクラスを2つ選択いただいた場合も、4000円/2クラス となります。

・2/1と11では、異なるルーティンを行いますが、基本クラスとパフォーマンスクラスで、

一曲仕上げます。(パフォーマンスクラスにて基本クラスの振付もレビューします。)

・希望者にはメールにてレッスン後日、フィードバックをいたします。

 

■ 応募方法

 下記メールアドレスへ必要事項を送付ください。

※定員になり次第受付を終了させて頂きます。

※また、お申込み完了をメールにてご連絡させて頂きます。

 

 ≪申込〆切≫ ワークショップ前日まで

 ≪送付先アドレス≫m.satake.cheer@gmail.com

 ≪メール送付内容≫

  ①氏名 ②連絡先メールアドレス ③連絡先電話番号

  ④ 現在所属チーム/元所属チーム ※必須ではありません

  ⑤希望日程、クラス(A基本クラス/Bフォーマンスクラス/C講習)

  ⑥C講習を望まれる方は、希望の内容を記載下さい

 

■よくあるご質問

Q:シューズはどんなものを着用すればいいですか

 A 自由です
スニーカー、ジャズシューズ、裸足、一番踊りやすいものを選択ください
 

Q:レッスン着はどんなものを選べばいいですか

 A:こちらも自由です
   テクニックはキック・ターン等が入りますので、動きやすい服装を選択ください


Q:全くチアの経験がないけど、受講は可能ですか

 A:もちろん問題ありません
   チアダンスは元気を届けるダンスです。経験問わず様々な人に体験頂きたいです


Q:トライアウトを受ける予定はないけど、パフォーマンスクラスの受講は可能ですか

 A:もちろん、問題ありません
  アメリカのスポーツシーンのダンスを踊ってみたい方、是非受講ください


Q:予定があり遅くなりますが、問題ないですか

 A:問題ございません、但し途中参加の場合も料金は全額となります。ご了承ください
   また、その場合は事前にご連絡をお願いいたします

 
Q:キャンセルはいつまでに連絡すればいいですか

 A:キャンセルは開催2日前までにお願いいたします


Q:参加の連絡をしたのですが、申し込み完了の返信が返ってきません。

 A:申し訳ございません。
  申込を受領できていない可能性がありますので、再度ご連絡ください。 
  また、該当のアドレスが受信できる設定になっているかをご確認ください


 
その他ご質問も、お気軽にお待ちしております
 m.satake.cheer@gmail.com